|
Psykoterapi
Hélène Stolt, leg.
psykoterapeut och socionom erbjuder professionell hjälp med psykoterapi
inom nedanstående områden.
Psykoterapi
Psykoterapi är en systematisk och målinriktad behandling i form av
regelbundna samtal hos utbildad psykoterapeut. Behandlingen bygger
på erkända psykologiska teorier och beprövade metoder. Behandlingen
ska vara upplagd och planerad i förväg med tydliga ramar. En
överenskommelse om detta görs i början av behandlingen och måste
bygga på patientens behov. Psykoterapi kan bedrivas enskilt, i grupp
eller med par och familjer.
När man ska börja gå i
terapi gör man en överenskommelse tillsammans med terapeuten om hur ofta
man ska träffas och under hur lång tid. Ofta tar överenskommelsen också
upp något om psykoterapins mål. Till överenskommelsen hör att den
terapeutiska relationen är en professionell relation, det vill säga att
man inte träffas utanför terapirummet.
Kognitiv psykoterapi
Den kognitiva terapin fick sin form under 1960-talet av de
amerikanske psykiatriprofessorn och psykoanalytikern Aaron T Beck.
Under 1980- och 1990-talen skedde en vidareutveckling och en
specialisering av den kognitiva terapin. Den kognitiva terapin kom
till Sverige på 1980-talet genom Carlo Perris, dåvarande professor i
psykiatri vid Umeå universitet
Grundidén i kognitiv psykoterapi är att våra tankar (kognitioner),
känslor och handlingar är ett resultat av vårt sätt att uppfatta och
bearbeta inkommande information. Vi skapar mönster utifrån tidigare
erfarenheter och inre föreställningar om omvärlden. Genom att
behandla tankarna kan man komma åt och förändra känslor och
beteendemönster. Syftet med kognitiv psykoterapi är att hitta
alternativa sätt att se på sig själv, andra och omvärlden samt att
därmed få symtomlindring. Kognitiv psykoterapi är strukturerad,
tidsbegränsad och aktiv. I terapin ingår hemuppgifter vilket gör att
patienten aktiveras, vilket leder processen vidare.
Systemisk psykoterapi
Familjeterapi där man arbetar man med hela eller delar av familjen
för att lösa problem, klara av svåra livssituationer och komma
vidare vid kriser. Problematiska situationer kan t.ex. vara
svartsjuka, otrohet eller problem i sexlivet. Terapin syftar till
att förändra beteendemönster, hitta nya lösningar, utveckla
relationer och därmed finna framkomliga vägar för att för att kunna
gå vidare.
Varje familj är unik och
det är viktigt att få tillgång till familjemedlemmens egna berättelser.
Professor Tom Andersen införde begreppet reflekterande processer, där
man växlar mellan att vara aktiv deltagare och lyssnande part. När olika
uppfattningar kommer till uttryck i reflektionen sitter
familjemedlemmarna tysta, lyssnar och får då möjlighet till alternativa
förståelsesätt. De väljer sedan att antingen förkasta dessa eller ta dem
till sig. Man arbetar också med det salutogena perspektivet, d.v.s.
beaktande av hälsofrämjande faktorer.
Psykoterapi kan också inriktas
mot
-
Krisintervenering med
syfte att lindra/underlätta din livssituation i kombination med
sociala stödåtgärder.
-
Bearbetning för att du
ska bli medveten om din totala livssituation. Denna insikt är
nödvändig för att kunna nyttja dina egna resurser på ett optimalt
sätt.
-
Stöd för att du ska
kunna upprätthålla din funktion som människa.
-
Motivation i syfte att
stärka din självkänsla och vilja till positiv förändring.
-
Stresshantering genom
samtal för att identifiera stressorer (faktorer som förorsakar
stress). Syftet är att lära dig hantera och förebygga stress via
konkreta stresshanteringstekniker. Du får då en ökad balans och
livskvalitet.
-
Beroende och missbruk,
t.ex. alkohol- och spelberoende.
-
Lösningsinriktat
arbetssätt där det centrala målet är att patienten tillsammans med
terapeuten definierar problemen för att du ska uppmuntras att hitta
dina egna resurser och fungerande lösningar på dina problem. Fokus
ligger på det som ökar möjligheten för dig att ta ett litet steg
närmare din önskade framtid.
Definitionen av yrket
psykoterapeut
Yrkestiteln psykoterapeut är skyddad i lag och får endast användas
av legitimerade psykoterapeuter. Legitimationen är en slags garanti att
psykoterapeuten är väl utbildad och arbetar på väl beprövat sätt.
Psykoterapeuten står under tillsyn av Socialstyrelsen och kan anmälas
till Hälso- och sjukvårdens ansvarsnämnd.
Den reguljära
utbildningsgången fram till legitimation utgörs vanligtvis av ett
människovårdande grundyrke (t.ex. socionom), grundläggande
psykoterapiutbildning, minst 2 års erfarenhet av psykoterapeutiska
arbetsuppgifter under handledning och därefter en påbyggnadsutbildning
(3 år på halvfart) som ger psykoterapeutexamen. Ibland sägs att
legitimerade psykoterapeuter har Sveriges längsta utbildning.
www.socialstyrelsen.se >>
Vad säger lagen?
Här kan du ladda ner diverse informationsmaterial.
Åtta sidor om sekretess (pdf) >>
Socialstyrelsen
(länk) >>
Hur bra är psykoterapi?
Forskning har visat att psykoterapi ger påfallande goda resultat
även om mängden forskningsstudier är mycket olika för olika typer av
psykoterapi. I psykoterapiforskningens standardverk, Bergin and
Garfield’s Handbook of Psychotherapy and Behavior Changes redovisas
positiva resultat internationellt inom alla väl etablerade
psykoterapeutiska inriktningar. I Sverige presenterade Statens beredning
för medicinsk utvärdering 2004 och 2005 att psykoterapier framstår som
klart effektiva vid tillstånd av behandling av depressionssjukdomar och
ångestsyndrom vilket i första hand gällde kognitiv beteendeterapi och
kognitiv psykoterapi. När etablerade psykoterapier jämförs med
behandling med psykofarmaka ger psykoterapi ofta lika bra eller bättre
resultat.
www.samradsforum.se
>>
Förfarande
-
Företag kan teckna avtal för att låta sina anställda gå i samtal.
För enstaka uppdrag är kostnaden 1 500 kr per session (45 minuter).
Kontakta oss för prisuppgift om du vill teckna avtal för flera
anställda.
-
Företagshälsovård kan teckna avtal med oss där vi är underleverantör.
-
Läkare kan teckna avtal och remittera patienter för samtal.
-
Vi har också vårdavtal
med Landstinget Sörmland.
Enligt 3 kap. 4 § Mervärdesskattelagen (1994:200) är sjukvård
(psykoterapi) undantagen från skatteplikt (moms) vilket innebär att moms
inte kommer att debiteras för dessa tjänster.
Produktblad
psykoterapi (pdf) >>
Kontakta
oss för ytterligare information >>
Villkor för våra tjänster >>
|
